Ваш путеводитель по беременности

Предлагаем Вашему вниманию календарь беременности ПреМама дуо!

Календарь беременности ПреМама дуо поможет Вам узнать, на каком этапе беременности Вы находитесь и предоставит Вам информацию об изменениях, происходящих с Вашим телом, а также о развитии Вашего ребенка на каждом этапе беременности. Следующая информация поможет вам лучше понять изменения, происходящие в вашем организме, а также развитие вашего ребенка на каждом этапе беременности.

0-8 недель

Ваше тело

Поздравляем, Вы беременны!

В этот период многие женщины чувствуют себя и даже выглядят по-прежнему, но это не повод для беспокойства. Если Вы чувствуете себя по-другому, Вы, вероятно, устали больше, чем обычно или даже изнурены, при этом у Вас также может быть головокружение. Многие беременные женщины чувствуют тошноту, которая может сопровождаться рвотой. Эта тошнота называется «утренней тошнотой», хотя она может появиться в любое время дня или ночи, и, если Вам не повезло, болезнь может продолжаться целый день. Это также не повод для беспокойства - «утренняя тошнота» является признаком здоровой беременности, и Вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше после 13-14-й недели беременности. В этот период Ваш метаболизм будет понемногу увеличиваться, и Вы начнете набирать вес. Ваша грудь, вероятно, станет более нежной наощупь. У Вас также могут появиться запоры или более частые позывы к мочеиспусканию. Тем не менее, Вам не следует уменьшать потребление воды, а также свежих фруктов и овощей.

Если Вы еще не посетили своего гинеколога, теперь пришло время записаться на прием, чтобы подтвердить беременность и получить начальную информацию и консультацию.

Ваш ребенок

В этот период беременности, до 8-й недели, все внутренние органы ребенка будут в правильном положении, хотя предстоит еще много изменений. В конце этого периода Ваш ребенок приобретет черты, типичные для Homo Sapiens и его рост достигнет примерно 2,5 см. Его сердце начнет биться с приблизительной частотой 180 ударов в минуту, что обнаруживается на УЗИ. Это показывает, что в его маленьком теле уже есть кровообращение.

9-12 недель

Ваше тело

Если Вы среди тех женщин, у которых причиной «утренней тошноты» или чувства усталости является беременность, хорошей новостью является то, что с этого момента эти симптомы, скорее всего, начнут уходить. К этому времени Ваша матка достигла размера грейпфрута. У Вас также могут возникнуть некоторые изменения на коже лица, например, появление более темных пятен (т. н. меланодермия), которые исчезнут после беременности. Когда Ваша грудь и нижняя часть живота увеличатся, Вам следует подумать о том, что необходимо приобрести подходящий бюстгальтер и одежду.

Ваш ребенок

К концу этого периода Ваш ребенок уже внешне похож на человека, хотя его длина от головы до ног всего лишь около 6 см. Вы не будете чувствовать, но он уже активен и двигается в Вашей матке. Он может двигать руками, разминать пальцы. Его половые органы начинают формироваться, хотя они все еще не обнаруживаются на УЗИ. Ультразвуковое исследование в этот период подтвердит, что у Вашего ребенка есть пульс.

13-16 недель

Ваше тело

В этот период Ваша беременность становится очевидной, по мере того как растет Ваш живот. Вероятно, Вы прибавили в весе около 2,5-4,5 кг, и пришло время для приобретения более подходящей одежды. Поскольку тошнота и усталость прошли, рекомендуется начать делать упражнения, предназначенные для беременных, что поможет Вам оставаться в форме и готовиться к родам.

Ваш ребенок

Это период интенсивного роста Вашего ребенка, и за последние 4 недели его длина увеличилась вдвое при весе около 130 грамм. Наружные половые органы уже сформированы, и Ваш врач уже может обнаружить на УЗИ, ожидаете ли Вы девочку или мальчика. На этом этапе Ваш ребенок может начать сосать палец, и, если Вам повезет, Вы сможете увидеть это на УЗИ. У Вашего ребенка уже есть собственные отпечатки пальцев.

17-20 недель

Ваше тело

Поздравляем, Вы на полпути! Вероятно, Вы заметите, что в этот период увеличивается не только Ваш живот, но и Ваши бедра и ягодицы. Это, конечно, не является основанием для беспокойства, потому что это естественный процесс, происходящий в Вашем организме, который формирует запасы жира для использования позже, когда будете кормить грудью. В этот период на Вашем животе и груди могут появляться растяжки. Вы можете мягко массировать грудь и живот, используя небольшое количество крема или масла, чтобы сохранить их мягкость и эластичность. По мере роста Вашего ребенка Вы можете почувствовать изжогу, что тоже нормально. Целесообразно принимать меньшие порции пищи, избегать алкоголя, специй и других продуктов или напитков, которые, по Вашему мнению, ухудшают симптомы. При необходимости можно принимать лекарства, безопасные для беременных женщин, которые будут рекомендованы Вашим врачом или фармацевтом.

Ваш ребенок

На этом этапе очень активно развиваются органы чувств Вашего ребенка, и он уже может слышать звуки через матку. Хотя он все еще маленький, теперь Вы уже можете почувствовать его движения. На его голове растут волосы, а в деснах образуются первые зубы. Нервная система развивается быстро и, с развитием мышц, ребенок приобретает контроль над своими движениями. Его длина с головы до ног составляет около 15 см при весе около 270 грамм. К 20-й неделе кожа Вашего ребенка покрывается белым жирным веществом, называемым смазкой, которое, как считается, защищает кожу в течение многих недель в околоплодной жидкости.

21-24 недель

Ваше тело

По мере роста Вашего живота Ваша беременность становится более очевидной для других людей. В этот период беременности Ваша матка начнет сокращаться (так называемые сокращения Брэкстона-Хикса), что на самом деле помогает ей подготовиться к родам. Эти сокращения будут проявляться в том, что время от времени Вы будете чувствовать, как Ваш желудок затвердевает на несколько секунд. Ваша грудь также может стать более нежной, что связано с гормональными изменениями в преддверии грудного вскармливания, и может выделять немного молока, что вполне нормально.

Ваш ребенок

К концу этого периода Ваш ребенок вырос примерно до 20 см в длину, от головы до ног, и его вес составляет более 600 г. В конце 24-й недели Ваш ребенок впервые откроет глаза. Черты его лица сформированы, и он теперь выглядит таким, каким вы его увидите после родов. Ритм его сердца замедляется примерно до 140-150 ударов в минуту. Примерно в это время тело ребенка покрывается прекрасными мягкими волосиками, называемыми лануго. Считается, что лануго поддерживает необходимую температуру вокруг ребенка. Обычно волосы исчезают до рождения, но иногда остаются на коже ребенка даже после рождения, но впоследствии отпадают. У Вашего ребенка теперь есть циклы сна и бодрствования, которые Вы можете заметить в следующий период и которые могут не совпадать с Вашим собственным ритмом. Ваш ребенок получает кислород через плаценту на протяжении всей беременности. В это время легкие еще не в состоянии нормально работать, но Ваш ребенок совершает дыхательные движения, чтобы подготовиться к жизни вне матки. На 24-й неделе беременности у ребенка есть шанс выжить, если он или она родится, но есть и повышенный риск инвалидности.

25-28 недель

Ваше тело

Ваш живот и грудь становятся все больше, и Вам нужно настроить свои движения на новые «пропорции». Вы можете почувствовать некоторое давление или даже судороги в ногах, а также опухание Ваших ног и рук, которые чаще возникают во второй половине дня. Это нормально и вызвано задержкой воды. Когда Ваш ребенок растет, в Вашем животе он занимает место в области Вашего желудка. Если у Вас до сих пор не было расстройства желудка и изжоги, то именно сейчас Вы можете почувствовать симптомы, что вполне нормально. Вы можете помочь себе, потребляя меньше еды и избегая продуктов, которые ухудшают симптомы. Если симптомы продолжаются и вызывают дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Вы также можете почувствовать некоторую нехватку воздуха, вызванную давлением, которое Ваша матка оказывает на диафрагму под Вашими легкими.

Ваш ребенок

К концу этого периода Ваш ребенок весит более 1 кг. Он все еще может менять положение в матке и становится более активным в этой фазе. Ребенок реагирует на прикосновение и звук, и от очень громкого звука он может подпрыгнуть и ударить. Теперь он регулярно выпускает мочу в амниотическую жидкость. В это время Ваш ребенок начинает интенсивно наращивать жир, его легкие быстро развиваются, чтобы подготовиться к процессу дыхания после рождения.

29-32 недель

Ваше тело

Вы сейчас входите в 3-й триместр беременности. Вы, вероятно, снова почувствуете усталость из-за новых потребностей Вашего тела и растущего ребенка. Используйте каждую возможность отдохнуть и поднимайте ноги так часто, как только сможете. Ваши тазовые суставы начнут расширяться, чтобы подготовиться к родам. Из-за этого Вы можете почувствовать дискомфорт или даже боль, особенно если были на ногах дольше чем обычно. Старайтесь не совершать резкие движения, чтобы избежать повреждения таза. Поскольку давление на мочевой пузырь увеличивается, Вы можете почувствовать, что его нужно опорожнять чаще - даже ночью. Если Вам трудно спать по ночам, попробуйте повернуться на левый бок и подложить под живот маленькую подушку для большего комфорта.

Ваш ребенок

В конце этого периода вес Вашего ребенка составляет почти 2 кг при длине около 30 см, от головы до ног. Сейчас у него меньше места для движения, и его ноги прижаты к груди большую часть времени. Если он повернут вниз головой, он останется в этом положении до родов. Если нет, то для того, чтобы повернуться, еще есть время. Его глаза развились настолько, что уже различают свет и темноту. Поскольку он наращивает жир, его кожа становится менее морщинистой и более гладкой. Смазка и лануго начинают исчезать. В этот период легкие интенсивно развиваются и наполняются поверхностно-активным веществом, важным для дыхания впоследствии.

33-36 недель

Ваше тело

Вы вступаете в последние недели беременности. Ваш живот теперь довольно большой и влияет на все Ваши физические действия. Возможно, Вы будете чувствовать боль в спине и животе, когда будете стоять в течение длительного периода времени, а Ваши ноги и руки могут быть опухшими (особенно по вечерам). Сокращения Брэкстона-Хикса становятся все более выраженными, поскольку матка готовится к предстоящим родам. Если они становятся болезненными или частыми, обратитесь к своему врачу. Ваш ребенок опустится в Вашем тазу, чтобы подготовиться к родам, что поможет уменьшить изжогу или нехватку дыхания, если Вы их испытываете. В этот период многие женщины чувствуют необходимость «делать уборку в доме», но будьте осторожны, не переусердствуйте.

Ваш ребенок

Ваш ребенок теперь активно формирует запасы жира и значительно прибавляет в весе - приблизительно 140 грамм в неделю. Центральная нервная система все еще развивается, и его рефлексы становятся лучше с каждым днем. Кости твердеют, однако кости черепа останутся мягкими и разделенными до рождения, чтобы облегчить прохождение головы Вашего ребенка через родовой канал во время родов и по-прежнему защитить мозг. На 36-й неделе беременности Ваш ребенок достигнет около 32 см в длину, от головы до ног, и будет весить около 2,5 кг. Его кожа станет мягкой и гладкой, на руках и ногах будут ногти и, возможно, до 5 см волос на голове. Если ребенок будет рожден на 36 неделе беременности, легкие будут готовы к дыханию, а пищеварительная система сможет перерабатывать грудное молоко.

37-40 недель

Ваше тело

По мере приближения к дате родов, Ваш желудок становится довольно большим, и Вы подвергаетесь значительной нагрузке. Очень важно как можно больше отдыхать. Регулярно выполняйте упражнения для таза на полу, поскольку ребенок оказывает значительное давление на Ваш мочевой пузырь. Вам, вероятно, потребуется посещать своего гинеколога раз в неделю или даже чаще, если это необходимо. К этому времени увеличение веса должно было прекратиться. Считается, что беременность длится 40 недель, однако ребенок рождается «вовремя», если роды состоялись в период между 38 и 42 неделями.

Ваш ребенок

Обычная масса родившегося ребенка составляет от 2,5 кг до 4 кг. К концу беременности легкие и нервная система, которые развиваются медленнее, чем остальные органы, должны полностью функционировать. Сейчас Ваш ребенок постоянно двигает глазами, имеет ритмы сна и бодрствования. Поскольку его вес намного увеличился, движения ограничены и не очень интенсивны. Количество амниотической жидкости в Вашей матке уменьшилось; в последние часы беременности она превратится из прозрачной в молочно-белую. В пищеварительной системе Вашего ребенка находится зеленое вещество, называемое меконий. Это будет первый кал Вашего ребенка после рождения. Лануго также должно почти полностью исчезнуть, но некоторые дети рождаются с его небольшими остатками.

На этом этапе Ваш ребенок готов к родам, и Вам будет приятно встретиться друг с другом в ближайшее время. Удачи!